Uddannelse i restorativ yoga

Det er med stor glæde og ydmyghed, at vi, udbyder denne 60 timers overbygningsuddannelse i RESTORATIV YOGA – for yogalærere og behandlere.

Uddannelsen varer 10 uger og afholdes over 3 moduler.

Næste hold er d. 18. september – 29. november 2020

På uddannelsen ønsker vi at videregive et redskab, som kan gavne alle, der ønsker at opleve mere ro og nærvær i mødet med sig selv – og verden.

Vi skal fordybe os i, hvad den restorative yoga kan gøre for kroppen, psyken og sjælen. Du vil lære om de forskellige stillinger, afspænding, differentiering, sekvensering og din rolle som facilitator.

Uddannelsen består af både teori og praksis, med hovedvægten på oplæg, diskussion og øvelser. Herudover er der flere timers selvstudie; hjemmearbejde, praksis og undervisning.

Du vil efterfølgende kunne undervise restorative yogaklasser såvel som implementere restorativ yoga i andre klasser og sammenhænge.


Essensen i uddannelsen er NÆRVÆR ~ SANSELIGHED ~ HEALING ~ ACCEPT ~ VÆREN


For at nå i dybden med den restorative yoga både praktisk, teoretisk og sjæleligt, består uddannelsen af 2 WEEKENDER på SøtofteKur og 1 FORDYBELSESDAG i Frederikssund. Dermed bliver omgivelserne, kosten og tiden en del af fordybelsen – samtidig med at du ikke skal tage dig af andet end at lære.

Indholdet kan bruges i yogaklasser, kropsbehandlinger, terapier o.lign. Uddannelsens indhold vil naturligvis kunne bruges i din egen hverdag og yogapraksis også.

TEMAER VI VIL FORDYBE OS I

  • De indre og ydre sanser, samt pratyahara
  • Nervesystemet i balance og ubalance
  • Neuroscience, proprioception og interoception
  • Yogafilosofi, kosha-modellen og yin/yang
  • Restorative stillinger og den individuelle krop
  • Åndedrættet og prana
  • Hands on / berøring
  • Den intuitive krop
  • Bliss – hvad er sandheden?
  • De restorative principper og DIG som lærer
  • En mindful praksis – på yogamåtten og i livet
  • Undervisningskultur, omgivelser og stemningen
  • Sekvensering – og åbenhed
  • Praksis og evaluering – egenpraksis såvel som undervisningsøvelser

FORLØB

Uddannelsen forløber over 10 uger, hvor vi starter og afslutter med en weekend på SøtofteKur i Ringsted med overnatninger og fuld forplejning.

Imellem de to weekender er der hjemmeopgaver, praksis og undervisning, samt en fordybelsesdag hvor vi mødes i på Niyama Yoga i Frederikssund.

FØRSTE WEEKEND: d. 18.-20. september 2020

Undervisning fra fredag kl. 14.00 til søndag kl. 14.00 (i alt 22 timers undervisning)

FORDYBELSESDAG: lørdag d. 24. oktober 2020 kl. 9-18

(i alt 8 timers undervisning)

ANDEN WEEKEND: d. 27.-29. november 2020

Undervisning fra fredag kl. 14.00 til søndag kl. 14.00 (i alt 22 timers undervisning)

SELVSTUDIE: Cirka 1 måned før uddannelsen får du tilsendt materiale til ca. 1 times studie forud for uddannelsens start. Derudover, forventes det, at du bruger ca. 7 timer på hjemmeopgaver i løbet af uddannelsen, samt er indstillet på dels at skulle deltage i og dels undervise restorativ yoga som en del af dit selvstudie og uddannelsesforløb.

INVESTERING

11.800 kr. for delt dobbeltværelse på begge weekender (8 pladser – først til mølle)

13.800 kr. for eget værelse på begge weekender (7 pladser – først til mølle)

Prisen dækker i alt 4 overnatninger (inkluderer bad og toilet på værelset, håndklæder og sengelinned), fuld forplejning på alle uddannelsesdage (vegetarisk og bio/øko), en manual, 2 undervisere, 1 undervisningsdag  i Frederikssund, 1 sparringssession via telefon, ceremoni og certifikat.

Prisen dækker ikke transport ifm. uddannelsen.

BETALING

Efter at have modtaget bekræftelse på din optagelse, bedes du betale et depositum på 2.500,- via det link, som er anført i bekræftelsen. Restbeløbet betales 2 måneder efter optagelsen. Betalingsfrist vil fremgå af optagelsesmailen.

Betaling kan både foregå via vores webshop, på bankoverførsel eller med MobilePay.

Rateordning kan i særlige tilfælde aftales mod et gebyr på 8% af beløbet. Skriv til os, hvis du ønsker ratebetaling.

Hvis din arbejdsplads betaler, faktureres det fulde beløb. Anfør gerne dette i din ansøgning.

BETINGELSER

Ved afbud inden 30 dage før uddannelsens start, refunderes 50% af prisen.

Ved afbud efter 30 dage før uddannelsens start gives ingen refusion.

ANSØGNING

Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at få en dyb viden og forståelse af hvad restorativ yoga er og kan – og ønsker at anvende det med elever, klienter, kursister m.m.

Du skal:

  • Have lysten til at gå i dybden med restorativ yoga – praktisk og teoretisk
  • Være indstillet på hjemmearbejde, samt overholde de givne frister
  • Kunne deltage i al undervisning
  • Have forudgående uddannelse/kurser, der kvalificerer dig til uddannelsen
  • Være opsat på at bruge den nødvendige tid til at indgå i en læringsproces
  • Have lysten til at gå i dybden med din egen restorative yogapraksis

Vi har bevidst valgt kun at åbne uddannelsen for max. 15 deltagere, for at skabe ro og rum for fordybelse, deltagelse, diskussion og nærvær.

SÅDAN ANSØGER DU

Kan du se dig selv på denne uddannelse? Så kan du udfylde et ansøgningsskema ved at KLIKKE HER.

Tag dig god tid, når du skriver ansøgningen, og vær ærlig. Vi vurderer ud fra det store billede.

Skulle du være i tvivl om, hvorvidt du er kvalificeret, eller har du spørgsmål til uddannelsen, er du mere end velkommen til at kontakt os.

CERTIFIKAT

Når du har gennemført uddannelsen med fuld deltagelse (inkl. hjemmeopgaver) modtager du et certifikat.

Kirstine og Malika er desuden YACEP® registrerede hos Yoga Alliance, hvilket vil sige at uddannelsen tæller som Continuing Education for dig der er RYT-certificeret yogalærer.

~ VI GLÆDER OS TIL AT BYDE DIG HJERTELIG VELKOMMEN ~