Hvem er vi?

RESTORATIV LIVSSTIL er en virksomhed der bygger på passion, samhørighed og forbundethed. Restorativ Yoga binder os sammen – og sammen ønsker vi at dele vores passion for Restorativ Yoga med dig.

Vores samarbejde startede i 2016, hvor en spontan telefonopringning var kimen til vores 60 timers uddannelse. Siden har vi uddannet 4 hold Restorativ Yogalærere – Det 5. hold er færdige til december 2020.
Vi har også skrevet, skabt og udgivet vores bog: Lev Restorativt, som udkom februar 2020. En fantastisk proces – og vi er SÅ stolte af resultatet.
Og vores samarbejde fortsætter med at bære frugter, som vi glæder os til at dele med jer. Følg med i vores nyhedsbrev…

Altså faktisk tryllebandt det restorative os allerede i 2011, hvor vi lærte hinanden at kende på vores grunduddannelse i yoga. Vi fik en mundret smagsprøve, og efter uddannelsen søgte vi begge i den retning med uddannelser og kurser hos bl.a. Bo Forbes.
Vores tilgang til Restorativ Yoga er inspireret af Bo Forbes – men i løbet af årene har vi oplevet og erfaret at sandheden for os er endnu mere blid og subtil, så den måde vi underviser og formidler det restorative på i dag er vores egen. Og, ligesom alt andet, i stadig udvikling.


MALIKA BALADI er passioneret og elsker at fordybe sig ind i mindste detalje. Som yogalærer er det begejstringen og fokus for den enkelte krop, der fascinerer hende og at give masser af tid, ro og nænsomhed til den enkelte. Desuden, er det en vigtig faktor, at undervisningsrummet er skabt fra hjertet. Begreber som rumlighed, nærvær og sanselighed er altid tilstede i hendes undervisning.

Malika bor i Frederikssund med sin mand og 2 børn – og er indehaver af Niyama Yoga. Hun lever af at undervise i yoga, lave stilhedsretreats både i ind- og udland, workshops, kurser m.m.

Du kan læse mere om Malika HER.

Malika er E-RYT® 500 certificeret hos Yoga Alliance.


KIRSTINE STENVAD er nysgerrig på intuitionens kraft, og elsker at gå på opdagelse i livets små tilfældigheder. Hendes undervisning er omsorgsfuld, kreativ, hjertevarm og udføres i præcise guidninger – altid med et nær-værende overblik, der tilgodeser den enkelte elevs behov.

Kirstine bor i Faxe med sin kæreste og arbejder som efterskolelærer. Yoga er omdrejningspunktet i jobbet på efterskolen og i hendes egen virksomhed, hvor hun afholder workshops, private lektioner, yogaklasser og ikke mindst underviser på yogauddannelser og –kurser både lokalt og i hele Danmark.

Du kan læse mere om Kirstine HER.

Kirstine er E-RYT® 500 certificeret hos Yoga Alliance.